柔術の基本
柔術に限らず、何事においても基本・基礎が大切です、一見して簡単に見えるような技でも上級者においては巧妙な技法を使用しており、その技術は全て基本の延長線上にあります。基本動作には姿勢・構え・体の移動・受身などがあります。基本の技においては手解き・取返しから始まります。
数ある基本の技から一つご紹介します。
脇固め
※ 右側が捕り（技をかける側） / 左側が受け（技をかけられる側）
１、受けは両手にて、捕りの両手首を掴みにくる。
２、捕りは両手を後方に引くと同時に右膝を上げ、受けの下腹部に当身をする。
３、捕りは右足を下ろすと同時に手解き、取返し。
（３の手元拡大）
捕りは、右手で取返し(受けの左手首を掴み返す)左手は手解き(掴まれた左手を外す)
４、捕りは手解きした左手にて、受けの左こめかみに手刀打。
５、捕りは手刀を戻す手で、受けの左手首を掴む。
６、捕りは両手にて受けの手首・肘をひねりながら自身の右脇下に誘導する。
７、受けの左肘を、自身の右脇下に抱え込み受けの肘を逆にして極める。